Dat kan met onze yoga lessen.Yoga staat bij sommige mensen bekend als zweverig. Onze Yoga les duurt een uur en is een echte work-out, waarbij je zeker zult zweten en calorieën zult verbranden. Daarnaast verbetert jouw balans, spierkracht, lichaamshouding en lenigheid. Op mentaal gebied helpt Yoga je te ontspannen door middel van ademhalingsoefeningen. Je zal meer energie en minder stress ervaren.
Je hoeft geen ervaring te hebben om deel te nemen aan de training. Onze gecertificeerde trainer doet er alles aan om jou te helpen de juiste houdingen aan te nemen en om blessures te voorkomen.
Samen werken we aan jouw gezondheid! 
Voor meer informatie lees je hier.